ETS、そしてリバーサル

2015年ETS手術を受けて代償性発汗に悩み、2019年にフィンランドでリバーサル手術を受けました。麺類が大好きな一児のアラフォーです☆ほぼ汗ネタ。

岩盤浴で腕から少ーし汗😃

昨日は2回目の岩盤浴へ。

元々温泉大好きだったけどETS受けてからは不快過ぎる汗のかき方が事が嫌で嫌でストレスにしか感じず、温浴施設やサウナなどから遠ざかっていました。

汗具合を確かめたい&リハビリの目的、あと今まで封印してた反動でリバーサル後は温浴施設に通ってストレス発散してます。

サウナとか岩盤浴は、服を着なくてはいけない時点でアウトだと思ってたけどバッキーさんから

『普段汗に支配されてる身体を汗を出してやってるというストレス解消にもなります』というコメントをもらい、勇気を出して行ってみたら本当にスッキリ爽快でした☆

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漫画読みながら休憩挟みつつ1時間半ほど過ごす。こないだ行ったサウナと比べて照明も落ち着いてるし、ウトウトしてしまう程気持ちいい。

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リバーサル受ける前から代償性発汗のあった右ヒジ上から滴り落ちる汗。これはあんまり嬉しくないけど、今まで一切汗が出なかった左腕もプツプツと汗かいてて嬉しい😊

けど顔は鼻周りに薄っすらかくだけだし、相変わらず首や頭には汗が出ない。そのせいなのか、立ち上がる時には毎回ひどい立ちくらみ💦倒れないかちょっとヒヤヒヤします。

敷いている厚手タオルには私の身体のシルエット状に汗じみがクッキリで、恥ずかしいから休憩に行く時はタオルをクシャッと丸めときます。自意識過剰ですね。笑

そして他の人のタオルの汗じみをチラ見して比べてしまう自分がちょっと気持ちワルい(^_^;)

この後大浴場に1時間程入ったけど着替えた後に背中や太ももなどの汗はそんなに出てこなくて、また回復を実感出来ました。

低温サウナで吐き気。台風19号対策。

昨日は温浴施設に行き、そこで低温サウナなるものに入ってみました。室内は60℃で湿気もなくてカラッとしてます。

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渡されたサウナ着はオレンジ色で、汗じみ目立つか不安だったけど凸凹のパイル地のおかげで背中ビショビショでもほとんど目立たなかったです✨

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ただ下に敷いたタオル通り越してサウナ内のゴザにクッキリ汗じみ出来ちゃうし、照明が明るすぎて落ち着かないからもうここを利用する事はないと思います💦

1時間ほど出たり入ったりを繰り返して、その後温泉の方にも1時間くらい入ってたら急にウッと吐き気に襲われて、しばらく露天の椅子で風に当たりながら休んでたらなんとか治ってくれて、危なかった〜💦身体を温めるのも程々にしないとですね(^_^;)

お腹の中に今まで感じた事のないカーッとした熱さを感じたので、もしかしたら神経の動きだったのかも。

 

今日は気圧が荒れてるせいなのか、ホルネル気味の右目がすごく重いです。

今回の台風は本当にヤバめ?神奈川に住んでますが『過去最強クラス』なんて言われると、先月の千葉の被害もあるしビクビクしてしまいます💦

車のガソリン、携帯の充電、お風呂の水、この3つを満タンにして、外にある植木鉢や自転車などを家の中へ。

ペットボトルは昨日ドラッグストアで2リットルのを1本だけ買ってあるんだけど、せめて4本位買っておけば良かったかな😅

『せっかく用意したのにたいした事なかったな』て感じで過ぎ去ってくれるといいな。台風19号さんどうかお手柔らかにお願いします(>_<)

右側の神経も動き始めた。

ここ最近は後頭部がチリチリしたりゾワっと鳥肌が立つ感じや、両肩が電気風呂に入った時の様なビリビリ、ジーンとする感覚を感じていました。リバーサル直後から感じていた左腕のザワザワは最近あまり感じず静かでした。

けれど3〜4日前から、リバーサル後3ヶ月間 変化が無かった右腕にも神経が動く感じが始まりました。

腕からヒジにかけてザワザワしたり脇から温かい液体がさーっと流れる感じがあったり、右の首筋がジーンと痛く感じる事も。

それと同時に、左腕の神経の流れもまた復活。前よりもサワーっと何かが流れる感覚は大きくて肩や腕が少し痛む事もあるけれど、神経が回復に向かっている過程の痛みと思えば大歓迎😃

ようやく左右の神経が流れ始めてくれてホッとしたし、これでまた更に代汗が改善していく事を期待してます。

味覚性ザワザワは相変わらずです。甘い物、酸っぱいもの、特に2つが合わさって甘酸っぱいグミなんかはゾクゾクしてしまう💦日によって感じ方が違って、神経がよく流れている日は味覚性ザワザワも大きい気がする。

神経が安定してくれば落ち着いてくれるかなぁ?と思ってるけど、治らない覚悟もしてます(-.-;)

とはいえ汗の量が減った事は本当に大きくて、それだけでも充分な収穫だったから贅沢は言わない様にしよう!

先日のブログで書いたバッキーさん達とのLINEオフ会が始まる直前、久々に緊張感というものを味わったんだけど、あの緊張感が神経を流れさせてくれたのかな?とも思ったり(^。^)

バッキーさんは昨日無事に帰国し、早くも良い手応えを感じているみたいです☆やっぱりETSからリバーサルまでの期間が短いと結果も出やすいんですね。

頭のスッキリ感て?

明日は幼稚園のイベントがあるんだけど、10月なのに最高気温31℃って一体どういう事💦  残暑厳しすぎますよね😵

今日の夕方バッキーさんから手術成功の連絡があって、昨日の手術当日の朝に (日本ではお昼過ぎ) 挨拶交わしてから結果を聞くまで何となく落ち着かなかったけど良い報告を聞けてホッとしました☆本当におめでとうございます!

術後で身体がかなり痛むみたいですが、早速頭のスッキリ感が感じられているようで何よりです(^-^)  帰国するまでに痛みが落ち着いて少しでも観光が出来ると良いですね。

リバーサル経験者の体験談でよく聞く頭のスッキリ感って一体どんな感じなんだろう。私がリバーサル受けた時、スッキリ感を味わえるのか楽しみにしてたけど特に感じなくて少し残念でした。逆にETS受けて頭がボーっとするっていう感覚もピンとこない。

元々 頭の回転が遅いみたいで、人との会話で取り残される事はよくありました。ETS受けてからは話す時に噛んだり、

『うーん』とか『えっと』が増えた気はするしスピードもゆっくりになった様な気もするけどこれがETS後遺症の頭がぼーっとするって事?それとも老化現象なのかな。

けど、どっちなんだろうって考えてる時点で、多分ただの老化現象なんでしょうね(^_^;)

LINEオフ会に参加しました(^^)

今日は  まるとんさん、明日からフィンランドに出発するバッキーさん、リバーサル手術を検討中のかもめさんと4人でLINEでグループ通話をしていろいろなお話をしました(^ ^)  LINEオフ会とも言うのかな?便利な時代ですね。

グループ通話自体した事ないし普段電話もあまりしないし、会った事ない方達との電話だったから、始まるまでかなりドッキドキ💦緊張し過ぎて、お世話になったまるとんさんにお礼を言うのもすっかり忘れたままスタート💦💦

でも話してるうちに、ブログで交流あったお陰で親近感があってリラックスして楽しめました。

バッキーさんはETS後の自律神経失調症の症状にいろいろな対策をされていて、今も安眠出来る日が続いているみたいです^_^

https://www.backey-ets.com/entry/2019/09/23/213000

私と同じく英語得意ではないそうですが、何とかなります!私は定休日に当たってしまって行けなかった  かもめ食堂のレポートも楽しみにしてます☆

10月のフィンランドは私が行った白夜の6月と違い、ちゃんと19時頃には日が沈むみたいで体内時計的には良いですね☆けど気温はかなり低くなるみたい。

かもめさんはETS受けた7年目の今年から汗の箇所が増えたそうです。けれど元々あった箇所の汗量は7年間変化はなかったようで、人によってやっぱり個人差があるんですね。逆に年々汗が減ってく人っているのかな。  あと女性の場合、私もそうだけど年齢による変化なのかETSの影響なのか区別がつかない症状もあるから厄介ですね。イライラとか生理不順とか。

すごく詳しいまるとんさんがいて参考になるし心強かったです。そして、バッキーさんもかもめさんも、まるとんさんを女性だと思ってたみたいです(゚Д゚)!   確かにまるとんさんの文章って丁寧で優しい雰囲気ですが、私は理由はないけど男性だと思ってました。人によってこんなに感じ方違うのって不思議ですよね(^。^)

残暑いつまで続くのー。

今日はママ友と子連れで公園へ。少し秋らしくなって真夏ほど激しい暑さではなかったけど、まだまだ暑かったなー😵

お昼から夕方まで遊んで、昼は28℃湿度80%、蒸し蒸ししてて地味にタラタラと汗が出続けました。

ユニクロのハーフトップブラの中に手ぬぐいを前後1枚ずつ挟んで、半袖エアリズムを着て背中に2枚ナプキンを貼り、ポリエステルのボーダー柄ブラウスという装備で行ったんだけど途中トイレで確認すると、お腹と腰辺りに大きめの汗じみ💦

ボーダー柄のお陰でそんなに目立たないけど、臭ってないかなーとか汗じみどんどん広がらないかなぁとか落ち着かなかった。背中汗隠したくてベンチで休憩する時もリュックはずっと背負ったままでした(^_^;)

今日遊んだママ友にはリバーサルの事はまだ話してなくて (というか遊びに行く事自体が初めて) 、精神性発汗が大きかったのかも。焦る気持ちが少しでもあると発汗が止まらなくなりますよね。汗に翻弄されてばかり、、やれやれです。

夕方は26℃、湿度82%に。汗も出なくなるし落ち着いて遊ぶ事が出来ました(^ ^)リバーサル受ける前は夕方気温25℃とかでも誰かと喋ってるとダラダラ流れ続けてたから、少し改善されてる感がありました☆

 

それにしても、いつまでも秋らしい秋がこないですね。ETS受けたばかりの頃はそこまで代償生発汗ひどくなかったから、梅雨が始まる6月中旬頃から9月中旬辺りまで乗り越えれば健常者の様に快適に過ごせると思ってました。だいたい3ヶ月間、1年間の4分の1は暑くて大変だけど逆に4分の3は普通に過ごせる、と思えば耐えられました。

けど年々増えてきた代償性発汗&年々長くなっていく夏日と合わさって、5月からだんだんキツくなり始め9月も残暑がひどいし、下手したら4月や10月でも不意打ちで夏日があったりします(*_*)

そうなると1年の半分近く暑さに苦労する事になって、当初の計算とだいぶ変わってしまい大誤算でした。

来年の夏はもっと楽になってて欲しい。

いちいち『痩せた?』と聞かないで💦

今日は汗ネタではないです。ただの愚痴です。

私は顔が面長で若い頃から、久々に会う人に『痩せた?』と聞かれる人間でした。

だから昔から頬がふっくらした丸顔の人にすごい憧れがあって、ELT持田香織とか女子アナの水卜ちゃんとか見るとあの頬肉いいなぁ✨と羨ましくなります。

丸顔に見えるメーク、髪型とか雑誌見ながら真似してみたり美容師さんに相談したり。

もちろん逆に丸顔に悩んでる人だっているのは分かるし、人は無いものねだりですよね。

ただね、会う度に心配そうに

『なんか、、痩せた?』と聞いてくる人、本当にやめて欲しい💦 

『体重はずっと変わらないよ』と言っても

『いや、でも結構顔が痩せちゃってるよ。体調悪い?』としつこい💢 放っといて欲しい。

昨日も、リバーサル受けた事を知っている友達に

『やつれたね、疲れが出ちゃったのかな』と言われて、

『体調良いしむしろ太ったよ〜』とサラッと答えたけど内心すごくショック。心配してくれてるのは分かるけど全然嬉しくない😣

もし言われた人が闘病中とかだったらどうするんだろう、頑張ってるのに心が折れると思います。考え過ぎだとは思うけど、私は会った友達が太ろうが痩せようが特に何も言わない様にしてます。

まぁそうは言ってもどんな事で人が傷付くかなんて分からないです。私も自分がリバーサル手術受けて初めて多汗症の辛さを知ったし、赤面症で悩んでた頃も心療内科で一見普通の人達が沢山いて皆んなそれぞれいろんな事情で悩んでいるんだなぁと感じてました。

気にし過ぎてたら人と会話なんて出来なくなるし、私だって人をたくさん傷つけてきたハズ😅お互い様なんですけどね。

だから本人には言わずこうしてブログで発散✨