ETS、そしてリバーサル

2015年ETS手術を受けて代償性発汗に悩み、2019年にフィンランドでリバーサル手術を受けました。麺類が大好きな一児のアラフォーです☆ほぼ汗ネタ。

味覚性ザワザワとまぶたの重さ

リバーサル手術してから1年経って、代償性発汗が減った事は実感出来てるけどまだ改善していない症状もたくさん。

①味覚性ザワザワ

ETS受けて3年目位から味覚性発汗が始まって酸っぱいものや甘いものを食べると、顔の右半分だけアリが這うようなザワザワ感を感じてしっとり汗ばむようになりました。辛い物を食べた時も右半分の顔や頭皮だけジワっと汗が出て、右側だけ涼しく感じました。

リバーサル受けてからは、今度は逆の左側に味覚性ザワザワが始まりました。酸っぱいもの甘いものを食べると左腕がザワザワしたり頭に鳥肌が立つような感覚やチクチク感が。

これがなかなか気持ち悪くて、梅干しはもちろんケーキとか蒟蒻ゼリーとか食べる度に

『またあのゾワゾワ感がくるんだよなぁ』と思いながら食べてます。別にそれが苦痛で食べられないっていう程では無く毎日何かしらおやつは食べていて(しっかりコロナ太りもした😅)、辛い物も美味しく食べられてます。

最近は慣れてきたせいかザワザワしても前ほど気にならないけど、この感覚が強くなっていったりダラダラ汗が流れる様になったら嫌だなという不安はあります。

神経はいじるもんじゃないですよ本当!

②重たいまぶた。

ETS受けた後は左の目が、リバーサル受けた後は右側の目がホルネル症状で腫れぼったい。徐々に治ってはきたけど1年経ってもまだ治らなくて近所のペインクリニックでアドレナリン目薬を処方してもらいました。これを使うと数時間は目がパチっと開いてくれます。

視界が悪くなるとかじゃないから生活に支障は無いけど、見た目が嫌だし目開けるのに力が入るから眉間にシワが刻まれちゃいそう💦

ホルネル症状を分かりやすく書くとこんな感じで、まぶたが下がると同時に眉毛も上に引き上がって、ちょっと『こわい目つき』なってしまいます。

f:id:nangokuikitai:20200728141543j:image

もしETS済みで目の重さで悩んでる人がいたら、病院で相談すれば処方してもらえますよ。

まぁ私みたいな症状出る人はほぼ居ないらしいのでご参考までに(^.^)

湿気がしんどい

あーもう、毎日湿度が高い。モワモワした空気がまとわりつく不快感で体力もっていかれる💦真夏の灼熱も辛いけど25℃の湿度90%超えもキツいです。こないだ電気屋で除湿機見てみたけど値段高くて諦めました😢

今年は梅雨明けが8月にずれ込むらしいですね。洗濯物がシャキッと乾かなくて少し匂う時も。

バスタオルくらいなら我慢するけど、インナーとか服は臭うのは恥ずかしいから洗い直しです。でも、そんな時でもユニクロのエアリズムインナーだけは無臭で少し感動してしまう✨

 

4連休だけどどこにも行けないから、昨日の夜遅い時間に銭湯行ってきました。最後に銭湯行ったのいつだったっけ。コロナの警戒をしつつ久々に解禁しました(^-^)

やっぱり大浴場って癒される!湯船が広いっていうだけで極楽気分でした♪

炭酸泉とか硫黄泉とか堪能して、サウナ(70°C)も入ってみました。

ETS後は胸から上は無汗で顔や頭や腕からは一滴も汗かかないからサウナに入っても頭に熱がこもって辛かったけど、昨日は少し楽に感じました。少しずつ、ゆっくり発汗機能は回復してる様な気がします。

そうは言ってもコロナ渦で外出も人と会う事も激減したから汗エピソードもあんまり無くて、自分の身体の状態がイマイチ把握出来てない💦

また近いうちにサウナではなくて、岩盤浴に確かめに行きたいです。

撥水効果がもう無くなってる

2コ前の記事で書いた、クリーニング店の撥水加工のその後ですが…。ひじょーに残念な結果になりました。

f:id:nangokuikitai:20200714131106j:image

この前このTシャツ着てウォーキングしたんだけど、蒸し暑いのもあって背中や胸と脚に汗がタラタラ。それは想定内だから良いけど胸元見ると今まで通りフツーに汗じみ💦

もしや背中も?と思ったら、タンクトップでカバーされてない部分にビチャっと汗じみ出来ててました。白だからそこまで目立たないけど、撥水加工してあるのに何で??

撥水効果がちゃんと残ってるのか、この前と同じ50ccの水で試してみました。

f:id:nangokuikitai:20200714131120j:image

ジョバ〜。

f:id:nangokuikitai:20200714131138j:image

2〜3分で見事に水浸しになりました。嘘でしょ😅まだ3〜4回しか洗濯してないのにー。

↓↓↓ちなみに前回の写真です。

f:id:nangokuikitai:20200714135221j:image

値段が安いからダメなのかな。でも安いといっても割引券なければ料金800円ほど。こんなに長持ちしないならコスパは悪いですよね💦

素材の相性が悪いのかもしれないし他に原因アリなのかもしれないけど、あんなに効果がすごい✨とオススメしてたのに何かすいません。

引き続きドライバリアを使おう。あとやっぱりナノユニのTシャツ買い足します♪

リバーサル受けてから1年

2020年も上半期終わっちゃいましたね。コロナのせいで毎日同じような事の繰り返しで特に何もしてないから、ここ数ヶ月の記憶がなんだか曖昧😅 それにうちの自営業も厳しい状況…まぁあまり先の事は考えたくない💦Netflix見て現実逃避です✨

さてフィンランドでリバーサル手術を受けてから1年が経ちました。

去年の6月27日に神経を繋げてもらい、術後の2日目から早速神経のザワザワ感を感じた時は

『これで少しでも普通の生活に近づけるかも』と希望が持てました。

今もたまーにだけど神経の動きを感じます。サワーっとひんやり感じたりズキズキ痛かったり、身体の中をぬるま湯がタラーッと流れていく様な感覚も。これがなかなか面白い(^.^)

1年前の私のブログで、リバーサル手術の効果を確かめたくてイーザッカマニアの汗染み防止Tシャツを着て炎天下で歩いて発汗量チェックをした事がありました。

あれから汗の量に変化はあるのか、先週の真夏日にチェックしてみました。

前回と同じ位の30.8°C、湿度54%、晴れの日に20分ほどウォーキング。

去年の写真↓↓  背中の汗が多くて、汗じみ防止のTシャツなのに結構染みちゃってました。

f:id:nangokuikitai:20200708181041j:image

今回の写真↓↓

f:id:nangokuikitai:20200708203038j:image

毎度お見苦しい画像ですいません💦

前回よりは湿度が8%低くて、少し風があった事も影響してるだろうけど発汗量は減ってました😄表面の汗染みもまあまあ薄いです。

20分歩いただけなのに、それに途中で冷房ガンガンの店で少し休憩してるのにこんなに汗染み出ちゃうからやっぱり真夏の長時間の外出は絶対無理。知人と一緒だと精神性発汗もプラスされるから、夏の屋外でのイベントは全部断ります💦

それでも今までよりは暑さを楽に感じられる様になったからリバーサル受けて良かったと思ってます⭐︎

クリーニング店の撥水加工

 このブログで時々登場しているドライバリア365。去年ダイソーで10本買ったのにもう残り2本しかないです。

定価で買うとかなりコスパが悪いから(ダイソーの10倍ほど💦)、ずっと気になってたクリーニング店の撥水加工を試してみました。

利用したのは全国チェーンのクリーニング店。撥水加工だけやって欲しかったけど、クリーニング+撥水加工のセットじゃないとダメみたいです。

料金はドライクリーニング380円+撥水加工400円(スカートやズボンは200円)で1枚あたり780円。今回はクリーニング半額クーポンを使って1枚590円でした。

汗染み防止の服は値段が高めだったり好みじゃないデザインの物もあるから、私が普段使っているTシャツで試しました。結果、とても良かったですよ😄

f:id:nangokuikitai:20200621165700j:image

↑↑ユニクロのTシャツです。

f:id:nangokuikitai:20200621165647j:image

↑↑撥水加工してないユニクロのTシャツに水をかけてみます。黒や白でも濡れると結構目立っちゃうんですよね💦

 

f:id:nangokuikitai:20200621165943j:image

↑↑撥水加工した方に水50ccをかけてみたら綺麗に弾きました。

f:id:nangokuikitai:20200621191706j:image

↑↑30分経っても服には染みてません♫

f:id:nangokuikitai:20200621191749j:image

タオル置くとみるみる吸われて、

f:id:nangokuikitai:20200621191827j:image

何も無かったかのようにまっさらになりました。

自分で撥水スプレーするより、クリーニング屋でやる方が効果が強くて長持ちするらしい⭐︎ズボンの汗染みに悩んでいる人にも良いかも?

ただナノユニとかイーザッカのTシャツって、肌が当たる裏側は汗を吸ってくれて表には染みが出来ない様になってるけどこのTシャツは裏表どっちも水を弾きました。

どっちが良いんですかね。。

また使用感とか気づいた事があれば報告します(^。^)

暑いところで食事は精神的にもキツい

暑くなってきて、汗関係の出来事がちょいちょい増えてきました。

先週ママ友と久々にランチしに行った時のこと。その日は最高気温が30°超えの予報が出ていて、元々行く予定だったレストランがコロナの影響でテラス席のみの営業💦

その気温の中で、更に直射日光が当たる席だったら食事は絶対に無理だと思って別のお店に変更させてもらいました。そのママ友には代償性発汗の事は話していないから精神的にもキツい。

普通の人は暑いっていう理由でわざわざお店を変えたりはしないのかな。。自分がETS受ける前だったらどうしてたのか、もう覚えてないです(^_^;)

いざ当日、日差しも強くて暑い〜と思いながらお店に入ったら蒸し蒸しで暑い😵 この絶望感、多汗症の人なら分かりますよね✨

暑い屋外で食べるのが嫌でお店変更したのに、想定外でした😵

換気の為に窓が開放されていて、一応エアコンは付いているんだけど全然追いついて無い状態。しかも開けてあるのは天井近くの小さな窓だけで風もあんまり通ってなくて、いっそのこと入り口とか他の窓も全開にした方が涼しそう。実際に会計終わらせて店の外に出た時には風もあり涼しく感じました。

そんな訳で食事中は汗がダラダラ止まらず(辛口インドカレーを食べていたせいもある😅)、あんま会話に集中出来ず早々に移動しました。自分の車の中で胸と背中に挟んでいるタオルを急いで新しいものに交換。ブラウスはちょっと湿ってるけど柄のおかげでセーフでした。

ETSの事をカミングアウトした方が楽なのは分かってるんですが、話すタイミングが分からないし勇気も出ない。

換気が呼びかけられている今後は、レストランのエアコンをあんまり当てにしちゃダメかもしれないですね。

あつーーい。

今日関東は最高32°超えで暑かったです💦まだ6月ですよ…。梅雨入りして束の間の晴れみたいだけど、年々真夏日になるのが早くなってますよね。

今日は買いたいものがあって、日中2時間ほどブラブラ歩き回りました。

外で歩いてる時間よりお店に居る時間の方が長いと思うし、エアコンの風に当たって休み休みだったけど服は背中がアウトでした。

お腹と背中に手ぬぐいを挟んでおいたけど、インナーのタンクトップはもちろんビショビショ。その上に着てたブラウスの、前面は割と乾いてたど背中側は全面シャワーかけて絞ったみたいな状態でした💦

でも白だったし花柄で(レーヨン100%)汗染みは目立たなかったです。

『柄もの+白or黒+化繊』が鉄板ですね、夏場は特に!

手ぬぐいもインナーも貫通しちゃうのは辛いけど、それでも今までに比べれば体感温度は低くなって代償性発汗は減ったと思えるので汗をかきながらも外歩きを楽しめました。

 

こういう暑い日はタンブラーの冷たい飲み物より、冷凍したペットボトルのドリンクの方が便利で好きです。アイスノン代わりになるし氷のシャリシャリ感がたまらない✨

ペットボトルから結露してくる水を腕とか顔や首とか、無汗で火照る部位に塗ると一気にクールダウンされて気持ち良い〜。霧吹きの代わりによくやってます✨

ヨーグリーナ美味しすぎませんか(*^^*)

f:id:nangokuikitai:20200615235531j:image

 

精神性発汗が厄介

約3ヶ月ぶり回転寿司に行って、コロナの心配をしながらの食事だったけどすごく楽しかった✨(お寿司は回転してなかったですが)

やっぱりスーパーで買ってきたお寿司より、気分的な要因もあって美味しく感じます♫

 

子供の小学校も少しずつ再開されてきました。5月はずっと家でこもってたけど今月からはちょくちょく外に出る機会が増えてきて、感じるのは

『まだ6月なのに暑すぎ!!』ってこと。平気で毎日28°Cは超えてくる💦湿度が低めの時もあってそういう時は日陰にいれば割と涼しいけど、夏本番の7月8月が今から怖いです。

温熱性発汗はもちろん、精神性発汗がいまだに強く出て困ってます。

先日、小学校で面談があって、私1人の話を聞くために集まったのは担任の先生や校長先生たちを含めて6人!たかが食物アレルギーの相談で6人も同席が必要ですかね(*_*)

その人数にちょっとビックリして、部屋の中は窓が開けられて風も通ってそれほど暑くはなかったのに椅子に座ってから緊張で背中がカーッと熱くなりました。

誰かが私に質問して私の答えを6人が聞くという時間が30分続いて、とにかく汗が気になって仕方なかったです。

みんなが見てるから自分の洋服の汗じみをチェックする訳にもいかず余計に焦っちゃいました。面談が終わった後はみんなに背中を見られたくなくてお辞儀しながら後退りして教室を出て、あーなんかもう挙動不審な母親だったなぁと凹む💦

汗対策しといたから、着ていた服はしっとりした位で済んで無事でした✨

今年の夏も先は長いけど、対策して乗り切らないとですね!

ブログ2年目突入&少し寂しかったこと

早いもので今日でブログ始めてちょうど1年たち、2年目に突入です。

初めてこのブログを書いた日は、ちょうどフィンランドでのリバーサル 手術の日程が決まった日でもあります。

あのバタバタした日からちょうど1年が経ち身体の変化を少しでも感じられて、まだまだ正常な発汗とは程遠いけどリバーサル 手術受けて良かったなと実感してます。

役立つ情報を発信する訳でもなく自分の身体の事ばっかり書いてきたけど、コメントで情報をくれたり励ましの声をいただいたりいつもありがとうございます⭐︎

 

さて先日のこと。夫の友達夫婦のところに遊びに行ってあれこれ話して楽しい時間を過ごしました…と言いたいとこだけど家に帰ってから何とも虚しい気持ちに。心にポッカリ穴が開いたような…寂しいような。

5年前にETS受けてから、毎日ネットで調べたり考えたりするのは汗の事ばかり。リバーサル手術の事はもちろん汗対策インナーとか、汗の事を考えるのが唯一の趣味なのか?と思うほど、夜寝る前とかスマホで調べるのは汗の事ばっかり。毎日もったいないなぁとは分かってたけど、いろんな事に興味が湧かないのです😅

なのでETS受けてからこの5年間はすっかり時間が止まった状態。

その友達夫婦は長い付き合いだけど本当にいろんな趣味を楽しんでいるのが伝わってきて、私は今まで汗の事ばっかり考えて生活をしていることに気づかされました💦話についていけなかったし自分から話す事もあまり無く、ちょっと悲しくなりました。

本読んだり映画見るのは好きだからまずはオススメされた海外ドラマを見てみよう。あとは自粛開けたら絶叫アスレチックとか挑戦してみたいな。

f:id:nangokuikitai:20200525155037j:image

↑↑↑それと今年こそはレインボーコーン(正式にはグラスジェムコーン)を栽培成功させたい。毎年挑戦するけど一度もこんな綺麗な色に育った事がない😅 今年はどんなの育つかなー。

生ライチ注文

どこにも出かけてないし外食も一切行ってなくて、ネットでポチポチが止まりません😅💦

ストレスを買い物で発散する、典型的なヤバいパターンですね。

今日Yahooで注文したのは台湾産の生ライチです♫  1キロ(約50粒)で2900円(送料込み)。

f:id:nangokuikitai:20200520203323j:image

日本で食べられるのはほぼ冷凍品で、冷凍していない生のライチは香りも歯触りも冷凍品とは全く違うらしいです。

そういえば私も、昔どこかの海外で食べたライチがメチャクチャ美味しかった記憶があって懐かしいのもありポチってしまいました✨

昔は毎年友達と海外旅行をしていて、特にバリ島が好きで何度も行きました。

…今となっては、南国行くのはキツい。ETS受ける前は、暑い国でも『荷物が少なくて楽ちん♫』くらいに思ってたけどETS受けた今の身体では海に潜ってる時以外は全然楽しめないんだろうなぁ。何も考えずにどこへでも旅行に行っていたあの頃の自分を尊敬すらしてしまう💦

ETS受けた2年後位に、沖縄に住む友達に会いに行った事があってとにかく高い気温と湿度で辛過ぎでした💦何度も背中とお腹のタオル交換が必要だったし汗ジミばっかりチェックして、きっと滞在中ずっと浮かない顔をしていたハズ。帰宅してからもずっと友達に申し訳無くて後味の悪い旅行になってしまいました。

何年かかっても良いから、いつか沖縄とかバリ島とか楽しめる体に近づいて欲しい⭐︎

何だかダラダラと脈絡のない事を書いちゃったけど、今日は生ライチからいろいろと昔を思い出した日でした。

そして、早く生ライチ届かないかなぁ♫

まだ5月なのにー(^_^;)

f:id:nangokuikitai:20200511200624j:image

私のタンスの中は似たような服ばっかです。

多汗症の味方、ボーダー&ストライプです✨他には花柄とかチェックとか。。代汗の人はよく着る柄じゃないかな?無地の服は難易度高いですよね💦

そして昨日、買い物には行けないからネットで新しい服を注文♫

f:id:nangokuikitai:20200511201053j:image

またボーダー😅 いい加減飽きます、自分でも嫌になっちゃいます。笑

元々好きな柄じゃないんですが、汗じみが目立ちにくくてついつい買っちゃいます。

 

今日は私の住む神奈川では29.9°Cまで上がりました!まだ5月なのに先が思いらやれます💦

日中に仕事の用事があって外に出たんだけど、湿度が60〜70%なのもあり汗の勢いがすごかった〜。ブラトップの胸と背中部分に手ぬぐいを挟んでたけどすぐに濡れる&ブラトップもびっしょりで、ほんの数分だけどお得意さんに会う時に汗じみが出来てないかヒヤヒヤでした。

気温はもちろんだけど、湿度の影響もかなり大きいですよね。

先週は最高気温20°Cの日があったけど湿度が90%でずっと身体がジメーッと濡れててイライラぐったり。逆に20°Cでも湿度30%の日があってすごく快適でした。

今年こそは除湿機を買ってみたいな。

子供が相手でも

ここ最近ずっと家にいるせいか、ラーメン、揚げ物とかピザとかこってりしたものが食べたくて仕方がないです。海老名の中村屋のゆず塩ラーメンとかバーミヤンの油淋鶏とか食べたいなぁ。

昨日から一気に夏めいてきて、今日の最高気温は26°Cでした。日陰にいる分には我慢出来るけど直射日光浴びるとやっぱり発汗量がキツい💦部屋も暑くなって湿度も50〜60%で蒸し蒸しして不快感が増す。

私だけ暑がってる分には耐えられるけど、こういう時にしんどいのが子供の相手。私の気が向いた時に遊びに付き合うけど今日みたいな暑い日はダルい〜。

本当は自粛するべきなんだけど時々近所の子供と遊ばせてて、今日も我が家で2人で遊ばせました。

子供って何故か追いかけっこ好きですよね。私がゾンビ役になって『うぉぉぉぐぇぇー』とか言いながらひたすら2人を追いかけ回したんだけど、部屋が蒸し暑いのもあって5分もやってたらTシャツには貫通しないものの、インナーのタンクトップはびっしょり。太ももとかひざ下もじっとりでした。

子供が相手でも汗だくになってる事は知られたくなくて、こっそりインナー交換するのがちょっと情けないです。

もっと情けなかったのは2人がお医者さんごっこを始めた時の事。おもちゃの聴診器をいきなり背中に当ててきて、その時背中がまあまあ濡れてて娘が少しビックリしてました。そして私も少しキレ気味に

『ねぇ💢いきなり背中触るの本当にやめて!そういうのは2人でやってよ。』とキツく言ってしまいました。背中を触るなんて普通なら何てこと無いのにね…娘としても理不尽ですよね😵申し訳ない💦

汗かいてる肌を触られるのが何でこんなに恥ずかしいのか、、自分でも上手く理由を説明出来ないけど嫌なものは嫌なんです。

明日からは少し気温下がるからほっとしてます✨